Quale medicina cinese dovresti prendere se il tuo colesterolo totale è alto?
Negli ultimi anni, con il miglioramento del tenore di vita e i cambiamenti nella struttura alimentare, l’ipercolesterolemia è diventata un problema di salute che affligge molte persone. Un colesterolo totale elevato non solo aumenta il rischio di malattie cardiovascolari ma può anche innescare altre malattie metaboliche. Oltre al trattamento della medicina occidentale, anche la medicina cinese presenta vantaggi unici nella regolazione del colesterolo. Questo articolo unirà gli argomenti e i contenuti più discussi su Internet negli ultimi 10 giorni per presentare alcune medicine tradizionali cinesi che possono aiutare a ridurre il colesterolo totale e come usarle.
1. I pericoli del colesterolo totale elevato
Il colesterolo totale elevato è una manifestazione di dislipidemia. Se non controllato per lungo tempo, può portare a malattie gravi come l’aterosclerosi, la malattia coronarica e l’ictus. Inoltre, il colesterolo alto può anche causare problemi di salute come fegato grasso e pancreatite. Pertanto, è fondamentale regolare tempestivamente i livelli di colesterolo.
2. Medicinali cinesi comunemente usati per abbassare il colesterolo totale
La medicina tradizionale cinese ha accumulato una ricca esperienza nella regolazione dei lipidi nel sangue. Di seguito sono riportati alcuni farmaci tradizionali cinesi comunemente usati per ridurre il colesterolo totale e i loro effetti:
| Nome della medicina cinese | Funzioni principali | Come usare |
|---|---|---|
| biancospino | Digerisce il cibo e risolve l'accumulo, attiva la circolazione sanguigna e rimuove la stasi del sangue, contribuendo a ridurre i lipidi nel sangue | Immergere in acqua invece che nel tè o nel decotto. |
| Cassia | Pulisce il fegato, migliora la vista, inumidisce l'intestino, allevia la stitichezza e può abbassare il colesterolo | Decotto o preparare il tè da bere |
| Salvia | Favorisce la circolazione sanguigna ed elimina i ristagni sanguigni, migliora la microcircolazione e aiuta a ridurre i lipidi | Decotto o assumere come pillole |
| Alisma | Diuresi e umidità, riduzione del grasso e perdita di peso | Decotto o miscelato con altri medicinali cinesi |
| Riso rosso fermentato | Ingredienti naturali ipolipemizzanti, inibiscono la sintesi del colesterolo | Assumilo in capsule o compresse |
3. Precauzioni per l'uso della medicina tradizionale cinese per abbassare il colesterolo
1.Trattamento basato sulla differenziazione della sindrome: La medicina tradizionale cinese enfatizza il trattamento individualizzato. Le persone con diverse costituzioni fisiche potrebbero aver bisogno di diverse combinazioni di medicina tradizionale cinese. Si consiglia di utilizzarli sotto la guida di professionisti della medicina tradizionale cinese.
2.Continua a prenderlo: Il condizionamento della medicina tradizionale cinese di solito richiede un certo periodo di tempo per avere effetto, quindi non affrettarti a ottenere risultati.
3.Prestare attenzione alla compatibilità: Alcuni medicinali cinesi possono interagire con altri medicinali, pertanto è necessario consultare il medico prima di assumerli.
4.Coordinarsi con i cambiamenti dello stile di vita: L’effetto di affidarsi esclusivamente alla medicina tradizionale cinese è limitato e dovrebbe essere combinato con una dieta ragionevole e un esercizio fisico moderato.
4. Raccomandazioni per le formule popolari della medicina tradizionale cinese per abbassare il colesterolo
Secondo il recente tema caldo della medicina cinese ipolipemizzante su Internet, le seguenti due formule hanno attirato molta attenzione:
| Nome della ricetta | composizione | effetto |
|---|---|---|
| Tè ipolipemizzanti | 15 g di biancospino, 10 g di semi di cassia, 5 g di crisantemo | Elimina la cellulite, abbassa la pressione sanguigna, pulisci il fegato e migliora la vista |
| Zuppa Sanxiana | Salvia miltiorrhiza 15g, Alisma 12g, Monascus 10g | Favorisce la circolazione sanguigna ed elimina la stasi sanguigna, la diuresi e abbassa i lipidi |
5. Dieta e consigli di vita
1.Limita l'assunzione di grassi saturi: Ridurre l'assunzione di alimenti ricchi di colesterolo come frattaglie animali e carni grasse.
2.Aumenta la fibra alimentare: Mangia più verdura, frutta, cereali integrali e altri alimenti ricchi di fibre alimentari.
3.Esercizio moderato: fare almeno 150 minuti di esercizio aerobico di intensità moderata ogni settimana.
4.Smettere di fumare e limitare l'alcol: Il fumo e il consumo eccessivo di alcol influiscono sul metabolismo dei lipidi nel sangue.
6. Conclusione
La medicina tradizionale cinese presenta vantaggi unici nella regolazione del colesterolo totale, ma è necessario scegliere la medicina tradizionale cinese e la formula appropriate in base alla costituzione personale. Allo stesso tempo, lo stile di vita e le abitudini alimentari sane sono altrettanto importanti. Se il livello di colesterolo continua ad essere elevato, si consiglia di rivolgersi tempestivamente a un medico e di ricevere un trattamento completo sotto la guida di un medico. Ricorda, dovresti adottare un approccio scientifico a qualsiasi problema di salute e non seguire ciecamente i rimedi popolari non provati su Internet.
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli
it
